ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวติดสเตียรอยด์

ไม่ได้เขียนบล๊อกนานมาก มัวแต่ตอบคำถามในเพจ No Sebderm อยู่
หลังจากที่รับปรึกษามาเกือบ ๆ 2 ปี ทำให้รู้ว่ามีอะไรบ้างที่ใช้ได้ ใช้ไม่ได้ หรือพอใช้ได้
วันนี้จะมาเขียนผลิตภัณฑ์สำหรับผิวติดสเตียรอยด์ 
ที่ไม่อยาก ทาสเตียรอยด์แล้ว
แล้วต้องการกลับมาดูแลผิวตัวเอง พักฟื้นผิว และแก้ปัญหาอย่างจริงจัง
ที่สำคัญคือความอดทน เพราะยังไงก็ต้องเห่อ
ต้องทนให้ได้นะคับ

**ก่อนใช้อะไรก็แล้วแต่ ควรเทสก่อน
วิธีเทสครีมที่ส่วนตัวคิดว่าน่าจะลดความเสี่ยงได้มากสุด
คือ เทสท้องแขนตอนเช้า ถ้าเย็นไม่แพ้
แสดงว่าไม่มีสารที่เราแพ้ ตกเย็น หลังอาบน้ำ
ให้แต้มจุดเล็กๆ ที่หน้า
เลือกดูว่าส่วนไหนบางสุด ดูอาการตอนเช้า
ถ้าเอาให้ชัวร์ เทสจุดเดิมๆ 3-7 วัน
บางคนวันแรกไม่แพ้ มาแพ้วันที่ 7 ก็มี เช่นฉินนิแหละ 
ชอบมาแพ้วันที่ 5-7
จริงๆ ไม่น่าเรียกแพ้ เพราะทาแขนไม่เป็น
เรียกผิวไวครีมดีกว่า
อย่างน้อยถ้าเห่อก็จุดเล็กๆ จุดเดียว
ดีกว่าเห่อทั้งหน้า
(ไม่มีอะไรที่ใช้ได้กับทุกผิว ทุกตัวที่ว่ามา 
มีคนใช้ได้ และใช้ไม่ได้เหมือนกันหมด)

เริ่มเลยละกัน

. ฟิซิโอ เอไอ ซื้อร้านยา และร้าน Boots ที่อยู่ตามห้างทุกสาขา
ลดอักเสบ ลดอาการหน้าแห้ง แดง ลอกได้ดี ปลอดภัย พอดีขึ้นให้ลดระดับการทา เหลือทาบาง ๆ เพราะทาแล้วหน้ามันมาก หนักหน้าสุดๆ
แต่คนก็ดีขึ้นเพราะตัวนี้เยอะทีเดียว
คนอุดตันง่ายอาจจะไม่เหมาะกับตัวนี้

อีกตัวคือฟิซิโอเจลครีม ตัวธรรมดา
ตัวนี้ไม่มีสารลดอักเสบ แต่มีสารให้ความชุ่มชื้น ไม่หนักหน้าเท่า เอไอ สำหรับผิวที่ไม่แห้งมาก ไม่เหนียวหน้า ซึมเร็ว หลาย ๆ คนก็ชอบตัวนี้มากกว่า เพราะสบายหน้ากว่า

. Ezerra Cream หาซื้อได้ที่ร้านยา ลดผดผื่น หรือผื่นแพ้ได้
ปกติเค้าเอาไว้ให้เด็กน้อยใช้ลดผื่นผ้าอ้อม แต่สำหรับผื่นสเตียรอยด์ ใช้ได้เหมือนกัน มีสารลดอักเสบผิวได้

.ฮาดะ ลาโบ ขวดสีขาว มีขายที่เซเว่น ขวดเล็ก, วัตสันจะมีทั้งขวดใหญ่ และเล็ก
 ด้วยสาร Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมน้ำใต้ผิว ก็ทำให้ผิวชุ่มชื่นได้
สามารถใช้คู่กับพวกฟิซิโอ หรือ Ezerra ได้ โดยลงตัวนี้ก่อน แล้วค่อยตามด้วยครีม
ถ้าคนที่ไม่แพ้ตัวนี้ใช้ได้ยาว ๆ เลยคับ ไม่มีอันตราย  ใช้ได้ดีทีเดียว

Hada Labo Perfect Gel สีทอง

ขอบคุณรูปจาก http://www.techyladygogo.com/2014/05/review-hada-labo-perfect-gel.html     
 ตัวนี้คนในเพจส่วนใหญ่บอกว่าดีกว่าขวดขาวด้านบน 
คนแพ้น้อยกว่า ให้ความชุ่มชื้นได้มากกว่า อาจเพราะเค้าทำโมเลกุลเล็กลง ทำให้ลงลึกได้มากกว่าเดิม มีคอราเจน เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเพิ่มขึ้นจากไฮยา และมีเซราไมด์ เสริมความแข็งแรงให้ผิว
ไม่มีน้ำหอม สี แอลกอฮอล์ แต่มีพาราเบน คนแพ้ก็ระวังหน่อยนะ 
หลายคนใช้แล้วบอกว่าดีจริง แต่คนแพ้เจลก็ไม่แนะนำนะ
ฮาดะถ้าจะเทส ในเซเว่นจะมีขวดเล็ก ๆ อยู่
ซื้อมาเทสก่อนก็ดีนะ ร้อยกว่าบาท อย่าเพิ่งไปซื้อขวดใหญ่ในวัตสัน
ใช้ไม่ได้จะได้ไม่ต้องเสียดายมาก
 
 

Biotherm life plankton essence
ตัวนี้ฉินใช้อยู่ ดีนะ ลดอักเสบได้ เวลาผื่นตีกลับมามันจะน้อยกว่าเดิม ส่วนคุณสมบัติ ลองเข้าไปอ่านที่คุณปูเป้รีวิวได้ที่นี่เลยคับ
http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=pupesosweet&month=18-04-2014&group=9&gblog=109
มีน้ำหอม เทสก่อนนะคับ หลายคนแพ้เหมือนกัน
ซื้อที่เคาร์เตอร์ Biotherm ในเดอะมอลล์ เซ็นทรัลครับ

olay miracle boost

มีวิตามินบี 3 
มีรายงานว่า สารตัวนี้สามารถเป็น Whitening ช่วยปรับสภาพสีผิวให้สม่ำเสมอ โดยไปรบกวนการส่งผ่านของเมลานินที่สร้างเสร็จแล้ว ลดการอักเสบในผิว เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวโดยไปกระตุ้นการสร้าง Ceramides กรดไขมัน และไขมันชนิดต่างๆในหนังกำพร้า (Int J Cosmet Sci 2005; 27:255–261)
และหากมีความเข้มข้นมากพอ 4-5% ก็สามารถลดการอักเสบของสิวได้ด้วย ซึ่งดูจากแฟนเพจที่เคยใช้ 
คนที่เป็นสิวอักเสบมาก ๆ ใช้ตัวนี้แล้ว สิวอักเสบลดลง 
รอยแผล รอยสิวจางลงมากเลยทีเดียว
และมีสารลดอักเสบจากพืชด้วย
แต่ข้อเสียคือมี Benzyl Alcohol ผิวอ่อนแอ อาจจะไวต่อตัวนี้
ทำให้ผื่นขึ้นได้

La roche posay cicaplast baume b5
ลดอาการหน้าแห้งลอกได้ดี
เนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะ
ทาเสร็จแล้วผิวจะเนียนๆ
จากที่ดูส่วนผสมแบบมือใหม่หัดวิเคราะ
(ผิดพลาดประการใดก็ขออภัย)
มี panthenol หรือวิตามินบี 5 ที่ช่วยลดอักเสบ
ลดการระคายเคือง ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดหน้าแห้งลอก
ลดผื่นคันได้ดี
ในนี้ใส่มาถึง 5%
มี shea butter เป็นกรดไขมัน ที่ช่วย barrier ให้ผิวแข็งแรงขึ้นได้
มีสารเคลือบผิวด้วย
และสารคุมมัน ทำให้ทาแล้วหน้าไม่มัน
หาซื้อได้ตามวัตสัน บูท ร้านยาได้เลยคับ
ราคา 400 กว่าบาท

lipo balance eucerin
เชียบัตเตอร์และกลีเซอรีนที่ช่วยให้ผิวแห้งมาก ๆ 
ลดอาการแห้งลอกได้
มีวิตามินบี 5 ที่ลดอักเสบผิวได้ดี
และมี Ceramide 3 ที่มีส่วนช่วยในการซ่อมผิวได้
ข้อเสียคือมีพาราเบน พวกกันเสียคับ
แถมเป็นแบบกระปุก มีโอกาสทำให้เชื้อโรคลงไปได้ เวลาตักครีม
ใช้คัตตอลบัท แทนนิ้วตักก็ได้คับ
ตัวนี้หาซื้อง่าย ร้านยา วัตสัน บูท มีหมด

Cerave PM
ตัวนี้ส่วนของน้ำ มี Glycerin กับ Hyaluron เป็นสารดึงน้ำ ส่วนของน้ำมัน มี Capric/caprylic triglyceride เป็นไขมันความยาวปานกลาง กับมหกรรมแห่ง Ceramides และ Cholesterol

สารพิเศษอื่นๆ มี Niacinamide หรือ วิตามินบี 3 มีรายงานว่า สารตัวนี้สามารถเป็น Whitening ช่วยปรับสภาพสีผิวให้สม่ำเสมอ โดยไปรบกวนการส่งผ่านของเมลานินที่สร้างเสร็จแล้ว ลดการอักเสบในผิว เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวโดยไปกระตุ้นการสร้าง Ceramides กรดไขมัน และไขมันชนิดต่างๆในหนังกำพร้า (Int J Cosmet Sci 2005; 27:255–261)

ความสมบูรณ์ของการสร้าง Barrier ครบถ้วนทั้ง Ceramide, Fatty acid และ Cholesterol
ความสมบูรณ์ในการเป็น Moisturizer ตัวนี้ทำมาได้ค่อนข้างดี มี Dimethicone คอยเคลือบผิวรักษาความชุ่มชื้น
คุณสมบัติพิเศษ วิตามินบี 3 กระตุ้นให้ผิวสร้างเซราไมด์ ลดการอักเสบในผิว และช่วยลดจุดด่างดำได้ด้วย
ขอบคุณข้อมูลที่ได้มาจากอาจารย์มี่ครับ http://pantip.com/topic/33431569 

ยูเซอริน แอคทีฟ แคร์ 

ช่วยลดวงจรผิวแห้ง แดง คัน ระคายเคือง มีบทพิสูจน์ประสิทธิภาพเทียบกับ1%Hydrocortisone สามารถช่วยลดปริมาณการใช้สเตียรอยด์ลงได้ ด้วยนวัตกรรมของ 
โอเมก้า ออยล์ สารสกัดธรรมชาติจาก อีฟนิ่ง พริมโรส ออยล์ และ เกรป ซีด ออยล์ 
ช่วยเสริมชั้นปกป้องผิวที่อ่อนแอให้แข็งแรงขึ้น, ลิโคชาลโคน เอ สารสกัดจากรากลิโคริค 
ช่วยปลอบประโลมผิว ดีแคนไดออล และ เมนท็อกซี่โพแพนไดออล ช่วยลดการคัน 
และความรุนแรงของปัญหาผิว ให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น 
ใช้ทาผิวได้บ่อยตามต้องการในบริเวณที่แห้ง คัน และระคายเคืองมาก 
ปราศจากน้ำหอม สี และสารกันเสีย พาราเบน สูตรอ่อนโยน ปลอดภัยสามารถใช้ได้แม้ในผิวเด็กทารก

. Atopiclair  
นิยมใช้กันมากตามโรงพยาบาล ร้านยามีบางร้าน ร้านใหญ่ ๆ จะมี 
ผิวที่ดีขึ้นระดับหนึ่ง เหลือรอยแดงนิดหน่อย ลอกนิด ๆ จะใช้ดี
หรือถ้าผิวมีเชื้อรา ก็จะใช้ดี เพราะเค้ามีไพรอคโทนตัวที่ยับยั้งเชื้อยีสต์ เชื้อราได้ด้วย
แต่คนที่พี่หยุดสเตียรอยด์น่าจะไม่ค่อยเหมาะเพราะมีแอลกอฮอล์
แล้วก็ sodium hydroxide ผิวที่บางมาก ๆ จะไวต่อสารพวกนี้ แล้วอาจจะเกิดอาการแพ้ได้

. Atopalm intensive moisturizing cream 
มีขายตามร้านขายยาบางแห่ง
ลดอาการหน้าแห้งลอกได้ดี มีความสมบูรณ์ของการสร้าง Barrier มีครบทั้ง Ceramide, Fatty acid และ Sterols แม้จะไม่ได้ให้มาตรงๆ แต่ผิวก็จะเอาไปเปลี่ยนเป็นสิ่งที่ผิวต้องการได้
ความสมบูรณ์ในการเป็น Moisturizer ตัวนี้ทำมาได้ค่อนข้างดี มีสารดึงน้ำ สารไขมันที่ดูดซึมได้ และ อาศัย Dimethicone เป็นสารเคลือบผิวคุณสมบัติพิเศษ ลดการอักเสบผิว 

Emutopic
ตัวนี้เห็นว่าลดอักเสบได้ดี ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวชั้นบน
เมื่อใช้ไปนาน ๆ จะทำให้ผิวชั้นบนกลับมาแข็งแรง
มีงานวิจัยออกมาว่าช่วยลดการใช้สเตียรอยด์ได้
แต่ทาแล้วผิวมันมาก ๆ คับ
บ้านเราไม่มีขายคับ ต้องหาซื้อในเน็ต

ส่วนข้อมูลเพิ่มเติมเข้าไปอ่านได้ที่นี่คับ
https://mbasic.facebook.com/madamgreanFC/photos/a.559421157406028.138759.559375250743952/897696713578469/?type=1

.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กับน้ำมันมะกอกสกัดเย็น
เหมาะกับผิวแห้ง ลอก แดง แต่ไม่มาก ต้องการพักผิวจริง ๆ เพราะไม่มีสารเคมีอะไรเลย
ไม่เหมาะกับผิวเป็นสิว เพราะแบคทีเรียเดินทางโดยน้ำมันบนหน้า สังเกตุคนหน้ามันจะสิวขึ้นง่าย
และขึ้นเยอะ ถ้าใช้ตัวนี้อีกอาจจะขึ้นเต็มหน้าได้
ถ้าอยากให้หน้ามัน ๆ หน่อยก็น้ำมันมะพร้าว
ถ้าอยากให้มันน้อยหน่อยก็น้ำมันมะกอก
สองตัวนี้ไม่เหมาะทากลางวันเพราะจะทำให้ผิวไวแสง หน้าดำได้
ทาแล้วนอนเลย ทาตอนหน้าเปียก ๆ ก็ได้ จะได้ไม่เหนียวหน้า

. เจลว่านหางจระเข้ ของ Vitara หลอดสีขาว หรือ Burnova Gel ร้านยามี วัตสันมี
ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ แต่มี sodium hydroxide ที่บางคนอาจจะแพ้ได้
แต่ก็มีหลาย ๆ คนที่ใช้ได้ดีทีเดียว
เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิว ผิวไม่แห้งมาก ต้องการพักผิว
พวกผิวผิวที่ผ่านครีมในเน็ตที่มีสเตียรอยด์ ใช้แล้วสิวเห่อเต็มหน้า
ยังไงก็ต้องพักผิว ปล่อยให้สิวออกมาให้หมด 

. Babini ของ Provamed มีสารจากหอมหัวใหญ่ ว่านหาง แล้วก็เมล็ดทานตะวัน
ลดการระคายเคืองของผิวได้ แต่เทสก่อนนะ บางคนอาจแพ้หอมหัวใหญ่

. Bio Oil น้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติ
มีสารเคลือบผิว ป้องกันอากาศทำร้ายผิว 
และสารลดการอักเสบของผิว
แต่คนที่แพ้เกษรดอกไม้ แล้วก็น้ำหอมอาจจะไม่เหมาะ

. Cetaphil Ultra hydrating lotion
โลชั่นสำหรับผิวแห้ง ลดการอักเสบของผิว
แต่ก็มีสาร sodium hydroxide ที่คนผิวบางอาจจะไวต่อสารตัวนี้ได้

. Bioderma hydrabio serum ตัวนี้หายากหน่อย 
ต้องดูในห้างที่มีบูท Bioderma
หรือวัตสันก็ได้ เคยเห็นอยู่
มีสารลดการอักเสบของผิวหนัง กับมีสารเติมน้ำใต้ผิวด้วย

โดยปกติแล้วสเตียรอยด์มักจะกดการแบ่งเซลล์ผิว ทำให้ผิวบาง
แต่หลังจากหยุด ผิวจะกลับมาแบ่งตัวเองใหม่
บางคนแบ่งได้ บางคนแบ่งได้แต่ไม่ดี ทำให้ผิวกว่าจะกลับมาแข็งแรงจะช้ามาก
บางคนหลักเดือน บางคนหลักปี
ยิ่งถ้าไปติดเชื้ออะไรเพิ่ม จะยิ่งทำให้ผิวซ่อมตัวเองได้ช้าไปกันใหญ่
หรือแม้แต่ดีขึ้นแล้ว แต่หากไปใช้ผลิตภัณฑ์พวก AHA, ไวท์เทนนิ้ง ที่มีพวก อาร์บูติน ใช้นาน ๆ ผิวก็อาจจะกลับไปบางได้อีกเช่นกัน

***เพิ่มให้อีกนิด สำหรับผิวที่ใช้สเตียรอยด์มาเป็นเวลานาน ๆ ผิวจะบาง
เวลาที่หยุดสเตียรอยด์ มักจะติดเชื้อได้ง่าย และจะมีอาการคันรุนแรง
สามารถใช้ยาควบคู่ด้วยได้คับ
ตัวแรก ซีสทราน ครีม แก้แพ้ แก้คันแบบทา
ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อนใช้นะคับ

เซลซั่ล ยาสระผมที่ช่วยลดเชื้อรา เชื้อยีสต์
บ้านเราเป็นกันเยอะ เพราะเชื้อรา เชื้อยีสต์มีอยู่ทุกที่ 
ผิวปกติจะสามารถอยู่ร่วมกับเชื้อพวกนี้ได้
แต่หากผิวอ่อนแอ และบางมาก ๆ จะทำให้ผิวติดยีสต์ และราได้

เคยไปหาหมอ หมอให้ใช้ หมอบอกว่า พวกนี้ถึงจะเป็นยาสระ ก็สามารถเอามาฟอกหน้าได้ไม่ต่างจากโฟมล้างหน้า
แต่วิธีคือวันแรกให้ฟอกแล้วทิ้งแค่ 1 นาทีก่อน แล้วล้างออก
ถ้าไม่แพ้ ให้ใช้เช้าเย็น ดู 3 วัน หากอาการเริ่มสงบลง
ให้ทิ้งสัก 5 นาที จนครบ 7 วัน หากดีขึ้นจนผิวกลับเป็นปกติ
ให้ใช้ต่อจนครบ 3 อาทิตย์
แล้วอาทิตย์ที่ 4 ให้ทิ้งช่วงวันเว้นวัน
อาทิตย์ที่ 5 ให้ลดเหลือ 2 วันครั้ง แล้วหยุดดู

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชก่อนใช้นะคับ
เพราะยาพวกนี้ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์
หากทาเองเป็นเวลานาน จะส่งผลให้ผิวเสีย 
และเกิดอาการราดื้อยาได้

มาถึงตัวล้างหน้ากัน
1. เซตาฟิว ซื้อได้ตามร้านขายยา หรือวัตสัน

2. ฟิซิโอ ซื้อร้านยา หรือวัตสัน 

3. COS ซื้อได้ที่วัตสัน
อันนี้สำหรับผิวแพ้ง่าย

อันนี้สำหรับผิวเป็นสิว

ที่เหลือก็แล้วแต่เลยคับ จะใช้สมูทอี หรือยูเซอร์รีนก็ได้
ถ้าใช้แล้วไม่แพ้ใช้ได้เลยคับ
อย่าไปใช้พวก ไวท์เทนนิ่ง หรือพวกที่มีเม็ดบีทสครัปผิวก็พอ

กันแดด
จริง ๆ ไม่ค่อยอยากให้ทาเท่าไหร่
เพราะผิวเซบเดิร์มกับผิวติดสเตียรอยด์ใช้กันแดดไม่ค่อยได้
ปกติถ้าแต่ไปทำงาน ออกไปกินข้าว วันทั้งวันอยู่แต่ในที่ทำงาน
ไม่ต้องทาก็ได้คับ ทานผัก ผลไม้เยอะ ๆ ก็พอ
แต่เห็นอยากใช้กันก็เอามาให้เลือกนิดหน่อยละกันนะ
บางคนใช้ไม่ได้ ยี่ห้อไหนก็ใช้ไม่ได้คับ
ไม่มีเคมี ก็มีแอลกอฮอล์ ไม่ก็น้ำหอม

1.ตัวซ้าย สมูทอี กันแดดชนิดไม่มีเคมี SPF 52
อยู่ได้ประมาณ 5 ชั่วโมง
สำหรับผิวแห้งมาก หาซื้อได้ง่าย ๆ ร้านยา หรือ วัตสัน
ตัวขวา Biore Aqua rich แบบน้ำ SPF 50
อยู่ได้ประมาณ 5 ชั่วโมง
สำหรับผิวอุดตันง่าย ผิวมัน แต่แอบมีแอลกอฮอล์นะ
หาซื้อง่าย ๆ เซเว่น ร้านยา หรือวัตสัน

2. Spectraban SPF 60 อยู่ได้ประมาณ 6 ชั่วโมง

3. Eucerin Sun Fluid Mattifying Face Dermo-Antipigment 
SPF 50 ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าผสมสารป้องกันแสงแดด สำหรับผิวหน้าไวต่อแดดมากพิเศษ

 
ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำทุกตัวสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
ก่อนใช้ควรเทสใต้ท้องแขนก่อน 12 ชม.
หากเกิดอาการแพ้ควรรีบปรึกษาแพทย์

แชมพู
หลาย ๆ คนมีอาการคันหัว และเป็นรังแค
ซึ่งจะเรียกว่าเซบเดิร์มที่หัวก็ได้ แล้วแต่
เพราะขนาดเซบเดิร์มที่หน้า ยังเรียกรังแคที่หน้าเลย
เท่าที่ศึกษามาแบบรู้บ้างไม่รู้บ้าง
เอาเป็นว่าบอกเท่าที่รู้ละกันนะ 
ผิดถูกยังไงก็ขออภัย 
สาเหตุแรก 
บางคนเกิดจากการใช้แพ้แชมพู
อาจเพราะใช้แชมพูที่มีสารเคมีรุนแรง
ทำให้หนังศรีษะระคายเคือง
อันนี้ก็ลองหันมาใช้เป็นแชมพูเด็กไป 
สักพักจะดีขึ้น แล้วก็ใช้ไปตลอดเลยก็ได้นะ

สาเหตุสอง
เป็นเชื้อรา
อาจเกิดจากการสระผมตอนกลางคืนแล้วไม่ได้เป่าให้แห้ง
แล้วไปนอนเลย ทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศรีษะได้
ถ้าเพิ่งเป็นใช้เป็นพวก
*เฮดแอนด์โชว์เดอร์  
*คลีนิค เคลียร์
พวกนี้จะมีสารยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา
ใช้ไปสักพัก พอดีขึ้น ให้เปลี่ยนสลับไปใช้ร่วมกับแชมพูเด็กก็ได้

หรือจะลองเป็น 
ยูเซอริน เมน เดอร์โมคาพิลแลร์ แอนตี้แดนดรัฟ เจลแชมพู
มีสารเพิ่มความชุ่มชื่นให้หนังศรีษะ ลดอาการแห้งลอก
มีสารยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา และแบคทีเรีย
มีสารลดอาการคัน

เซลซั่น ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ดีสุด
ซื้อร้านยา หรือในห้างก็มีโซนซุปเปอร์

 หรือไนโซรัล แชมพูยา ฆ่าเชื้อรา
ซื้อร้านยา

ช่วงอาทิตย์แรก อาจสระวันเว้นวันก็ได้
พอดีขึ้นก็ให้ลดเหลืออาทิตย์ละ 2 วัน
แล้วก็ค่อย ๆ หยุดไป ใช้เป็นแชมพูเด็กแทน
แชมพูยาพวกนี้ไม่ควรใช้นาน ๆ 
เพราะอาจจะทำให้ราดื้อยาได้
หากราดื้อยาจะเป็นเรื่องใหญ่
และมันสามารถลามลงมาที่หน้า และตัวได้
หากผิวหน้า หรือผิวตัวอ่อนแอ
ส่วนใหญ่ผิวติดสเตียรอยด์ที่ติดรา ส่วนหนึ่งก็ลามมาจากหัวนิแหละ

ส่วนผิวกาย
หลาย ๆ คนเคยเอาสเตียรอยด์ทาตัวด้วย
ผิวก็จะบางได้ด้วยเหมือนกัน 
เวลาหยุด อาการจึงคล้าย ๆ กัน คือแห้ง แดง คัน ลอก
ต้องหาครีมที่ให้ความชุ่มชื่น
บางคนใช้ครีมทาหน้าเอามาทาตัวด้วย ก็ได้เหมือนกัน
อย่างเอาฟิซิโอ เอไอ มาทาผื่นที่ตัวก็ได้ 
แต่ถ้าคนเป็นเยอะ เอามาทาก็ดูจะไม่คุ้ม
หรือบางคนก็เอาน้ำมันมะพร้าวมาทาก็ได้นะ
หรือจะเป็นครีมบำรุงผิวธรรมดา ๆ ก็ได้คับ ถ้าแห้งไม่มาก 
แต่ถ้าแห้งมาก แนะนำตัวนี้คับ

ยูเซอริน คอมพรีท รีแพร์ มอยซ์เจอร์ โลชั่น
ลดอาการแห้งลอก คัน แดง ของผิวได้ดี
แต่มีเฉพาะโรงพยาบาลที่มีเคาร์เตอร์ยูเซอร์ริน
หรือหากใครจะตรวจสอบว่ามีรพ.ไหนบ้าง
ให้ไปถามที่เพจยูเซอรินเค้าเลยก็ได้คับ

https://www.facebook.com/EucerinClub?fref=ts

 

 
สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนหายไว ๆ ครับ

ใครมีข้อสงสัยอะไรสามารถเข้าไปสอบถามได้ที่เพจ No Sebderm
https://www.facebook.com/pages/No-Sebderm/463320630422857